Nach heutigem Kenntnisstand ist davon auszugehen, dass die abwechselnde Stimulierung der linken und der rechten Hirnhälfte die Weiterleitung und Verarbeitung traumatischer Erinnerungen bahnt und damit deren Bewältigung fördert. So wird das Gehirn unterstützt, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
Auch wenn noch nicht restlos erforscht ist, auf welche Weise dies genau geschieht, so gibt es doch eine Reihe wissenschaftlicher Untersuchungen, die die Wirksamkeit der EMDR-Methode in der Bewältigung von Traumafolgen eindrucksvoll bestätigen.
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